Десерты, Лакто-вегетарианцам, Соки и напитки

Гранатовый смузи с творогом

Этот рецепт замечательно подходит для завтрака. Смузи по этому рецепту, как и любой другой, нужно кушать сразу же после приготовления. Использование творога делает его более сытным. Чтобы не было комочков — нужно хорошенько растереть при помощи блендера.

Для приготовления гранатового смузи с творогом нужно взять:

2 стакана замороженных или свежих ягод (лучше взять смесь, например, красную смородину, клубнику, землянику, малину, ежевику и другие);

1 стакан гранатового сока;

0,5 стакана творога;

1 банан;

0,5 стакана воды (если хотите более густое смузи можно взять меньше.

В чаше блендера смешайте ягоды, очищенный и нарезанный банан, сок, творог и воду. Включите на полную мощность устройство и доведите содержимое до однородной массы без комочков.

Подавать сразу же.

Больше рецептов смузи смотрите по этой ссылке: http://vegkuking.ru/smuzi-legkaya-i-poleznaya-eda/

Также вкусно:

1. Смузи – легкая и полезная еда
2. Творожная запеканка